Taller de Mindfulness: Atención plena para vivir mejor

¿QUÉ ES EL MINDFULNESS?

El mindfulness es una práctica enfocada en la autoconciencia y la concentración, que conduce a una mayor comprensión de la realidad, es decir, es un estado que ayuda a mantener la atención en la experiencia del momento presente permitiendo ser consciente de lo que está sucediendo aquí y ahora.

El equipo 7 de Psicología Organizacional tiene el placer de invitarles al próximo: "Taller de Mindfulness: Atención plena para vivir mejor"

El objetivo de este taller es proporcionarles información sobre los beneficios de la práctica de mindfulness, así como herramientas para mejorar la autoconciencia y la concentración, lo que les permitirá mejorar su rendimiento en el trabajo y en su vida cotidiana.

Contaremos con la presencia del Lic. Javier Cándarle, Fundador y Director de la Red Federal de Mindfulness - Argentina, quién nos estará instruyendo en prácticas sobre esta temática.

Contenido del taller:

• Mindfulness en el trabajo

Expositoras: Aylin Montes De Avila, Anyela Fiorella Ponce Lanza, Luisina Casas Berge & Patricia Martínez

• Prácticas y conceptos esenciales del Mindfulness para llevar a nuestra vida

Expositor: Lic. Javier Cándarle

El taller se llevará a cabo el día 28 de abril a las 20:00 horas ARG. a través de Google Meet https://meet.google.com/zdq-jtuq-sbn

Esperamos contar con su presencia y compartir esta experiencia con ustedes.